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2024.3.24(日) 24:00まで先行予約特典あり
  
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武道体験×ゲシュタルト療法 継続グループ

円坐の道場
武道体験とゲシュタルト

2024年4月~10月
第1期 継続グループ開講
世田谷リキハウス他にて、リアル開催

  
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2024.3.24(日) 24:00まで
先行予約特典あり
個人セッション(青空orZoom)
プレゼント!

日常を生きる中で、こんな思いはありませんか?

  • 「他人や社会とかかわるのがこわい」
  • 「自分に自信が持てない」
  • 「自分や、他人を信頼できない」
  • 「どこか、本当に生きている感じがしない」
  • 「自分らしく生ききれない、不全感がある」
  • 「むなしさ、寂しさが常にある」
  • 「しあわせなはずなのに、充実している感じがしない」
  • 「もっと自分のエネルギーや感覚を、
    思い切り使って生きたい」
  • 「わたしらしく、他者や世界とかかわり、
    生きていきたい」
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

そんな想いや葛藤がある方に
この円坐の道場に来てほしいと思います。

”わたしがわたしとして生きている、手ごたえ”を一緒に感じてみませんか。

円坐の道場とは

​正しい身体操作を身に着け、突きや蹴りを放ち、相手の動きに対応していく。
今、ここのからだを感じ、動き、他者と関係していく武道の営みは、自分が自分らしく、しなやかに生きる上でとても多くのことを教えてくれます。
​打撃を放つ体験は、自己の内に眠る力強さやエネルギーがあることを、鮮烈なインパクトと共に教えてくれます。
からだでじかに他者とコンタクトする体験は、”わたし”と”あなた”が生きているというたしかな手ごたえに気づく体験になります。
近年、急速に広まっているソマティック・アプローチやボディワークとはまた異なる、新しい、そして伝統的な身体的アプローチです。
​他にはない、武道とゲシュタルト(心理療法)の統合的なアプローチをとっています。
武道体験で自身のエネルギーや他者とのコンタクトを経験しながら武道の力強さを体得していきます。
同時に、そのプロセスで起きる、さまざまなこころの機微、感覚、感情といった繊細な面にも焦点を当て、ゲシュタルトワークや対話、シェアの時間によって気づきを深めていきます。
そうすることで、安心・安全な場で、よりからだの実感から生まれた、豊かな気づきや自己理解を得ていくことができます。
禅の修行においては、”調身・調息・調心”という原理がありますが、武道とゲシュタルトにも同様に、”身”から行に入り、”呼吸”と身体を調和させていくことで、”心”が澄み、ゲシュタルトワークに深まりが生じるように思います。
自分のからだに宿るエネルギーに触れながら、そのからだから、他者に思い切り自己表現していく武道の営みは、アートでもあります。
そのように思い切り自己表現できることは、生き物としてのいきいきとした活力を生みます。また、十分に自分を表現できたという感触は、自己信頼につながります。
そして、思い切りぶつかり、それを受け止めてくれる他者がいること、また見届けてくれる人がいることは、”わたしがわたしとして生きている”というよろこびや感触、”生きる手ごたえ”になるように思います。
それは、ひとつの”癒し”の体験にもなりえます。​

精神科領域を中心に、臨床心理士・公認心理師として10年以上のキャリアを重ねてきました。心の悩み、問題の多くは、ストーリーを語ることや考え方を見直すだけではなく、我々は生き物として、このからだ(心=身体)を以て、環境との相互作用で生きているという視点が欠かせないと実感します。
さまざまな臨床経験のなかでも、自分自身の私的な体験としても、人が自分の内奥を感じ、生き物として自然な感情や感覚・エネルギーに気づき、表現できることは、自分らしく生きることや、心身の健やかさにおいてほんとうに大切だと感じます。
その意味で、武道とゲシュタルトは「この世界・社会の中で、自分が自分として生きる」ことを力強くサポートしてくれるアプローチだと思っています。
精神科デイケアでも武道を実践し、その意味や効果を実感してきました。
理屈ではなく体感と実践から生まれたこのアプローチを、僕自身楽しみながら、伝えていきたいと思います。

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

講座の概要

<講座の内容>
武道体験とゲシュタルト療法によるグループセッション 毎月2日×6回
継続グループ参加者は、期間内オンライン円坐の道場に無料参加可能
  • 【日程】
    4月13日(土),14日(日)
    5月11日(土),12日(日)
    6月1日(土),2日(日)
    7月13日(土),14日(日)
    9月21日(土),22日(日)
    10月19日(土),20日(日)
    (各日10時~17時)


    【内容】
    武道体験とゲシュタルト療法に基づく体験的アプローチによる、
    自己の心身や関係性における気づきと自己成長の場
    +
    「円坐の道場オンライン」の無料参加
    (R6年4月~10月の受講期間限定)


    【会場】
    「世田谷リキハウス」
    *6月と10月は別会場を予定しています
    (現在調整中 都内か埼玉県内を予定)


    【定員】
    8名
    (先着順、定員になり次第締切。最少催行人数3名)


    【参加要件】
    ・現在、心身の状態が安定していて、グループとして半年間継続してゲシュタルト・ワークを行うことができる方。
    ・精神科・心療内科を受診中の方は、医師の許可の元、ご参加ください。

  • Q
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    A
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受講者様の声(順不同)

単回で開催した「からだの静と動 武道体験とゲシュタルト」にご参加いただいた皆様にご記入いただいたアンケートの一部です。
(「本日のワークショップで印象に残ったことを教えてください」に対するご回答)

50代、女性

「エネルギーMAXで突いて、それを太郎ちゃんがミットで受け止めてくれたこと。太郎ちゃんがFACEBOOK投稿で書いていた「対話」って、こういうことかな、と思いながらやっていました。途中からまわりの目が気にならなくなり、もっともっと力強く打ちたい、と思っている自分に気づきました。」
VOICE

伊藤順一様 50代、男性

「武道とゲシュタルト療法のつながり、身体を無心に動かすことによる気づきが、最高でした。また、空手の準備体操の中で、身体の中のつながり、動きが連動してしなやかな軸が生まれる感じがもてました。初めて触れた空手の印象は、とてもシンプルで自然な動きから力が生み出されるということでした。太郎さんのミット打ちを受けて、より感じました。」
VOICE

50代、女性

「太郎さんが全部で受け止めたくれたこと。音の響き。​それぞれの個性が出る面白さ。」
VOICE

間部健太郎様 60代以上,男性

「amの格斗技で身を整え、息をはずませ、pmのワークで心を調えた。そうできて、とてもスムーズに集中できました。湧きあがってくる思いを出せてよかったです。」
VOICE

えり様 30代、女性

「何も分からずに参加させてもらったけど、踊ってるような感覚で楽しかった。ミット?についた手があたる時の音が自分のも、人のも聞いていて気持ちがよかった。人の音を聞いている方が嬉しいという感覚が広がる今の自分に気づいた。」
VOICE

40代、女性

「体で起きていることと、心もしくは現実社会で起きていることが、同じであると体験による理解ができたこと。​武道前・後でバランスが変化したこと。」
VOICE

かざみ侑布様 50代、女性


「AMの武道体験。パンチもキックも、すごく楽しかったし、身体がちゃんとこの世に存在してる‼と思った。ナイス!とほめられると、エッ!?そう?じゃもっといいケリ入れちゃうぞ、とがんばる気持ちになった。武道を身近に感じた。
太郎ちゃんと、コンタクトしているのが楽しかった、感じた。
​ミット打ち、ケリ、自分の身体がエネルギーぐるんぐるん回ってるのを喜んでいた。スワイショウは身体が熱く柔らかくなってしなやかさが気持ちよかった。」
VOICE

田中千惠子様 60代以上,女性

「手も足も身体全体を使って自分の中にある何かを表現し、身体がゆるみました。
​その後、ゲシュタルトのワークをして、今まで身体にためてきたさまざまな想いも表現でき、本当に大切な2日間でした。」
VOICE

60代以上、女性

「武道体験:自分の体の中で使っていないものが沢山あったことを体で体験しました。眠っていたエネルギーがあったんですネェ。
​PMのwork:太郎さんの在り方、クライエントと共に居るということを改めて学べました。武道の自分で居ることに通じているのでしょうか。」
VOICE

みれいちゃん 40代,女性

「自分のエネルギー 作用・反作用
自分=からだ 空手ってゲシュタルトだった!
自分の中の闘争本能
たろうちゃんがとっても楽しそうだったこと、たろうちゃんの空手姿がとってもカッコよかったこと!」
VOICE

60代以上、男性

「大人同士でじゃれ合えた事
体内エネルギーの放出場所を見つけられた事
素晴らしい時間を持てた事
ヒントをもらえた事」
VOICE

30代、女性

「空手の突きや蹴りのやり方を教わり、実際にできたこと。その達成感。
えんりょなく打っていいと自分にOKを出せたこと。
思ったより身体が動いたこと。
クライエントの手や表情の変化、呼吸の深さ。」
VOICE

50代、女性

「実際の空手体験が予想以上に気持ちよく、すっきりとした気持で午後のWSも参加できました。」
VOICE

50代、男性

「①自分の身体が昔習っていた空手を覚えていたこと。
②力をバッと出すことが日常的にほぼないのでとても新鮮だった。
​③推手はかなりに本気に楽しめた。」
VOICE

40代、男性

「・ストレッチ:とても丁寧で良かった。
・無理をさせずに進めていた。
・ワークに百武イズムを感じる部分があり興味深かった。」
VOICE

40代、女性

「武道は全くの未経験でしたが、教え方がとってもいいせいかすごく楽しかったです。
自分でも、体の中にあるエネルギーを外に出せている感覚があって、こういった形でのワークもありなんだなとうれしいおどろきでした。
午前中の武道体験で体が開いた感覚があって、午後のワークにもつながったのが良かったです。」
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
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VOICE
  
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受講料

  
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2024年3月24日(日)
\ 24:00迄のお申し込み特典 /

  
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個人セッション(青空orZoom)
50分 8,000円(税込)
1回プレゼント!

今回は初の継続講座なので、
半年間のグループとしてはリーズナブルな価格を設定しました。

また、3月24日(日)までにお申し込みいただいた方には先行予約特典として、個人セッション1回分が無料となります。(”青空”セッションかZoomセッションか、お選びいただけます)
<3月24日(日)までのお申し込み>
150,000円(税込)+個人セッション1回無料
<3月31日(日)までのお申し込み>
150,000円(税込)
<それ以降のお申し込み>
170,000円(税込)
(分割支払い可。お申し込み時にご相談ください。)
【ビジター参加について】
定員に空きがある場合に限り、1日のみの参加を受け付けます。
​(ビジターの場合、各種特典はありません。)
1日参加:20,000円(税込)

講師プロフィール

岡本 太郎

臨床心理士・公認心理師
こころの相談室en 主宰
ゲシュタルト療法家
精神科・心療内科クリニック勤務
ゲシュタルトネットワークジャパン スタッフ
武道歴:極真空手、伝統派空手、ムエタイなど
昭和62年、新潟県佐渡島にて生まれ神奈川県にて育つ。
学生時代に生きることの不安や絶望感に直面し、模索する中で空手に出会い心理学を知る。
大学時代にゲシュタルト療法を初めて体験し、魅了される。
大学院修了後、医療機関、スクールカウンセラー、福祉施設、電話相談等での勤務を経験。並行して、日本ゲシュタルト療法認定ベーシック・アドバンスコース修了。
2021年よりこころの相談室enを主宰。フリーランスとしても、ゲシュタルト療法をベースとして個人・グループのセッションを行う。
ゲシュタルト療法トレーニングコース講師として、東京・大阪・宮城のグループでファシリテーターを経験。
2022年よりNPO法人ゲシュタルトネットワークジャパンのスタッフとしても活動。
趣味は武道・格闘技、バイク、旅や自然散策。ここ数年は毎月坐禅に通っている。

主催者より
たましいの拠り所として

「自分が生きている、存在することの意味や価値を感じられないのは、つらく、むなしい。
価値観が多様化したり、じかの人間関係が希薄な現代は、“自己肯定感”はどこか地に足のつかない、うつろなものになり、自分の縁(よすが)がどこだかわからなくなります。

そんな中で、ゲシュタルトの場と体験、そして場の中での出会いは、「私が私でいい」ということを実感できます。自分に血が通っていることにからだで気づき、同じく血の通った他者のありように触れるからです。そのぬくもり、手ごたえが、人生や日常を生きる勇気や希望をもたらします。

それと同じような体験を、僕は武道の中でも得てきました。
学生時代、人が怖くなり、自分に力も価値も何もないと、むなしさや絶望を感じていた時期に空手に出会いました。稽古や鍛錬は、僕に「生きる力がある」「他者とぶつかることができる」「ぶつかりの中に、つながりがある」ことを教えてくれました。

円坐の道場は、僕にとってのたましいの拠り所であった、ゲシュタルトと武道を核にした場と体験です。
武道体験によって自身に眠る力強さを実感し、ゲシュタルト・アプローチによって体験の中で起こる繊細な柔らかい感覚も大切にし、触れていくことができます。
こころとからだの静と動、剛と柔の両極を味わいながら、自分とは何者かに気づいていく。
​からだとからだでコンタクトするその営みは、対話と出会いになりえます。

本来、道場は上座と下座ですが、ここは上下関係は取らない円坐の場。
道場主はいますが、人生の主人公として気づき、選び、生きていくのはその人自身です。
人と人の存在やあたたかみの中で、自分が自分として生きる手ごたえに気づき、育んでいく場をともにつくっていけたらと思います。」

キャンセルポリシー 
以下の文章をお読みいただいて同意の上、
お申込みをお願いいたします。

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《キャンセルポリシー》

【受講料について】
お申し込みから7日以内に、お申込み時に送られるメールに記載の方法でお支払いをお願いいたします。受講料のお支払い前でも下記記載の所定の日数を経過しますとキャンセル料が発生いたします。十分にご注意ください。

【キャンセル料について】お申し込み後にキャンセルされたい場合は、受講料総額に対して所定割合でキャンセル料が発生します。

 講座開始日から

・10日前以前   0% …4月3日(水)以前

・9日前以降   20% …4月4日(木)以降

・7日前以降   50% …4月6日(土)以降

・3日前以降   80% …4月10日(水)以降

・前日以降   100% … 4月12日(金)以降

※お申し込み時に送付するメールの差出アドレス宛にキャンセルについてのご連絡をいただきますようお願いいたします。

※無断キャンセルにつきましても受講料総額に対して100%のキャンセル料が発生します。

※講座開始日以降のご返金には応じかねます。受講料総額の全額を申し受けます。

※途中から不参加の場合も同様、ご返金はいたしかねます。

※主催者都合のキャンセルはこの限りではございません。

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■受領済みの受講料がキャンセル料を上回る場合、振込手数料を差し引いた金額を銀行振込にて返金いたします。

■受講料の受領前

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